To Be Or Not To Be

أكون أو لا أكون
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نم مبكراً تكن أكثر رشاقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسة شفايف
عضو خيالي
عضو خيالي


عدد الرسائل : 2510
العمل/الترفيه : للاسف طالبه
المزاج : عن جد ملانه و مالي خلق شي :(
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: نم مبكراً تكن أكثر رشاقة   الإثنين ديسمبر 08, 2008 11:23 pm

أشارت دراسات عديدة إلى ان نسبة كبيرة من البشر لم تعد تحصل على ما يكفي من ساعات النوم مما يؤدي إلى زيادة الوزن وضعف الذاكرة والتوتر واستغناء الجسم بعد فترة عن حاجته للحصول على المزيد من الراحة..توضح احصائيات المركز الأمريكي للوقاية من الأمراض ان عدداً كبيراً من الاشخاص يعانون من مشكلة عدم الحصول على ساعات كافية من النوم. تؤكد الدراسات ان ذاكرة المحرومين من النوم تبدأ في التراجع مع الوقت وتضعف ردود أفعالهم المباشرة ويزداد توترهم كما ان قلة النوم مسئولة عن مشاكل زيادة الوزن لان السهر الزائد يزيد من الإقبال على الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمونه المزيونه
Admin


عدد الرسائل : 2063
العمر : 22
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 20/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: نم مبكراً تكن أكثر رشاقة   الخميس يناير 22, 2009 11:54 pm

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://to-be-or-not-to-be.ahlamontada.com
همسة شفايف
عضو خيالي
عضو خيالي


عدد الرسائل : 2510
العمل/الترفيه : للاسف طالبه
المزاج : عن جد ملانه و مالي خلق شي :(
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: نم مبكراً تكن أكثر رشاقة   الإثنين يناير 26, 2009 12:22 pm

الله يسلمك


مشكووره على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نم مبكراً تكن أكثر رشاقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
To Be Or Not To Be :: المنتديات الفكرية والثقافية :: المنتديات الفكرية والثقافية :: الطب والصحة-
انتقل الى: